梳头是中国人生活中的习惯之一，得到了广泛的认可。很多人认为，梳头只是为了使头发变得整洁，实际上梳头还有很多好处，比如保健、润发、养生等。
首先，梳头可以促进头皮的血液循环，有助于头部血液循环，从而促进头发的生长，让头发更健康、更浓密。
其次，梳头不仅能够去除头发表面的灰尘和污垢，还能够扫除毛鳞片之间的垃圾，让头发更加干净，减少头发受到污染的机会，有助于卫生。
除此之外，梳头还有助于缓解头皮紧张状态，减少头痛、头晕等不适症状，使头部得到舒适和放松，促进睡眠，保持精神愉悦，调节情绪。
梳头是一项非常好的头发养护措施，无论是男性还是女性都应该养成每天梳头的好习惯。注意，梳头要选择好的梳子，避免使用塑料梳等会伤害头发的梳子，可以使用木梳或猪鬃梳等天然材质的梳子进行梳发，否则会损伤头发。