在生活中，我们不可避免地会遇到各种困难和问题，而逃避现实则是一种应对困难的不良方式。
我们可以通过各种方式来逃避现实，例如沉迷于游戏、社交网络、酗酒等不健康的行为，但这只会让我们的困境变得更加严重。长期放弃面对现实，我们会失去自信和目标，变得无所事事，甚至失去信任和尊重。
正确的方式应从认识现实开始。面对现实并不意味着被击倒，而是指接受现实、寻找解决方法并采取行动。要认清困难的性质及其根源，勇敢面对自己的不足，同时调整自己的态度、信念和行为，才能摆脱困境。
除此之外，我们还可以通过锻炼身体、学习新知识、参与志愿活动等积极的方式来增加对困境的应对能力和自信心。这不仅是一种成长，更是一种生活方式。