豌豆苗的做法(健康好味 | 豌豆苗的做法分享)

豌豆苗也称豌豆尖,是豌豆的嫩芽。豌豆苗味道清甜,富含植物蛋白、胡萝卜素等营养成分。那么,如何在家中制作出健康又美味的豌豆苗呢?

所需材料:

  • 豌豆苗 100克
  • 大蒜 2颗
  • 生姜 1块
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 生抽 适量
  • 油 适量

制作步骤:

  1. 将豌豆苗放入盆中,加入清水洗净。
  2. 用刀将大蒜和生姜切成末备用。
  3. 热锅凉油,放入蒜末、姜末炒香。
  4. 将豌豆苗翻入锅中,翻炒均匀。
  5. 加入盐、鸡精、生抽翻炒均匀。
  6. 出锅前加入少量油,继续翻炒至豌豆苗表面微微焦黄即可。
  7. 将炒好的豌豆苗装盘,配上半个柠檬,美味的豌豆苗就大功告成啦!

相关信息