大家都知道早餐是一天中最重要的一餐，但是早上时间紧迫，有时候不知道吃什么好呢？下面给大家推荐十种营养丰富的早餐，让你的早晨更美味健康。
1.鸡蛋三明治：用全麦面包夹上水煮蛋、香脆蔬菜，搭配少量低脂奶酪，营养又美味。
2.燕麦粥：燕麦粥富含纤维和蛋白质，可以加入水果、坚果、蜂蜜等调味品，养胃又营养。
3.豆浆油条：传统的中式早餐，富含蛋白质和能量，适合喜欢油炸食品的人。
4.水果杂粮饼：将各种水果切成块，加入杂粮粉做成饼状，富含维生素和纤维，口感清爽。
5.牛奶酸奶：富含蛋白质和钙质，可以搭配麦片、果干或者坚果，健康美味。
6.素菜粥：将各种蔬菜切碎加入米粉煮成粥，营养均衡又养胃。
7.全麦面包配果酱：选择全麦面包，含有丰富的膳食纤维，搭配自制的果酱，健康又美味。
8.烤蔬菜三明治：将彩色蔬菜切片，烤至熟软后夹在全麦面包中，美味又健康。
9.酸奶果仁早餐杯：将酸奶、水果、坚果等层层叠加在一起，既可口又方便携带。
10.香蕉燕麦曲奇：用燕麦、香蕉和坚果制作的饼干，既能作为早餐，又可以当零食。