最近气温急剧上升，紫外线强烈，不少人被晒伤，连脸都红肿了，所以大家都在想阳了几天能恢复正常？
这个问题很多人都很关心，本文就来为大家解答。
其实阳光可以让人感到快乐，增加维生素D，改善皮肤炎症，但是过度曝晒会引起皮肤干燥，皮肤衰老，造成皮肤癌等危害，所以严重超标的晒伤需要关注，以免对健康造成隐患。
如果皮肤被晒伤了，怎么办呢？我们可以选择一些适合的护肤品，比如常见的涂防晒或者一些保湿喷雾。此外，也可以使用一些自己制作的面膜：比如黄瓜敷脸，蜂蜜水敷脸等。具体而言，应避免使用含酒精的产品，因为酒精会破坏肌肤的保护屏障，造成皮肤更大程度的干燥。
那么阳了几天能恢复正常？其实如果皮肤受损过大，需要一定的时间才能消除晒伤的症状，如果是轻微的晒伤，一般需要3-7天，中度晒伤需要10-14天，重度晒伤需要几周以上才能恢复。
因此，阳光下要注意防晒，而且如果不小心晒伤了也别急着去用市面上的护肤品，也可以试着自己制作面膜，帮助皮肤恢复健康。希望各位早日拥有健康的皮肤~
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