抑郁症是一种严重的心理障碍，严重的甚至可能导致自杀。它是一种持续的低迷情绪，常常表现为焦虑、助眠困难、食欲下降等。那么，怎么判断自己是否患有抑郁症呢？
首先，需要识别自己是否经常感到沮丧，情绪低落。
其次，观察自己是否出现了睡眠障碍和食欲下降等症状。
还需要留意自己内心是否有空虚、无助的感受，以及是否经常想死。
如果你出现了以上几种情况，那么就需要及时向专业心理医生寻求帮助。
其实，抑郁症的发病率越来越高，很多人都不知道自己是否患有抑郁症。所以，当你感到有些不对劲的时候，一定不要忽视自己的感受，及时找专业人士寻求帮助。