在人类的步履中，跑步一直是最为普遍的运动之一，而那些不停地往前跑、不断刷新极限的运动员们试着给我们阐述了什么叫取类比象。
每个人的人生旅途都需要不断追求更高的目标，就像运动员们一样一步一个脚印地向前奔跑。同时，看似平稳的生活也像长跑一般需要我们耐心不停地坚持，与自己较量。随着年龄的增长，长跑也会发生相应的改变。同样的，人生的过程也是个好比是一场马拉松，跑得比你年轻时要慢得多，但不应该放慢脚步，而是更加努力地跑完这场千里之程。
提高心肺功能，改善身体体质，是跑步的物质收益，但通过跑步，让顽固的意志更加坚强，以此去战胜生活中的当下困境，将会是跑步赋予我们的最好礼物。同样的，通过乐观积极的心境，和习惯性的不断努力，我们才能真正实现跨越自我，取类比象的目标。