作为沙发党的你应该知道，新鲜好喝的果汁是多么的美味可口。但是市售超市的果汁一般来说含有大量的糖分和防腐剂，喝多了甚至会对身体造成不好的影响，因此我们以后自己动手，在家里制作各种果汁吧！
首先，我们准备工具：要有一台慢速榨汁机，这种机器的榨汁方式很不同于市面上常见的高速离心式榨汁机，慢速榨汁机能够完美地保留水果中的酶和营养物质，完全不需添加任何人工成分，而且绝对茁壮健康。然后是各种水果，这个就看个人喜好了，可以选择自己喜欢的水果，摆脱超市常见的橙汁，番茄汁等。
接着，根据不同的水果选择搭配，把切好的水果依次放进慢速榨汁机即可，当然，为了营养更加丰富，我们可以放一些含有丰富维生素的青菜或山药等根茎类蔬菜。用食材熟悉的朋友们可以根据你自己的口味进行调整。这样就不用担心饮用过多果汁会导致身体缺乏必要的维生素了。
最后，我们就可以等待机器慢慢将水果榨成甜美的果汁了。在这个过程中，我们不需要添加糖分、食用色素和防腐剂，只需要耐心等待即可，这样做的果汁既新鲜健康，也非常美味，还可以满足我们对于水果的各种需求。扔掉市售的果汁，轻松自己动手做果汁，普通人家里也可以有品质生活啦！