流清鼻涕是一种常见的感冒症状，多数情况下是由病毒感染引起的。感冒病毒通过空气飞沫传播，人们在呼吸、打喷嚏和咳嗽时易受到感染。 随着气温的下降，感冒也成为了我们日常生活中的一件常事。如果您出现流清鼻涕的症状，不必太过担心，以下是详细的解答。
引起流清鼻涕的原因
感冒，尤其是冬天的感冒，是引起流清鼻涕的一大原因。感冒病毒通过空气飞沫传播，还能通过接触被感染的物品（如摊位、被子等） 而传播。此外，鼻子过度清洁、辣椒、氨臊等刺激味道，也会致使鼻涕分泌过多，形成流清鼻涕的症状。
流清鼻涕的症状
流清鼻涕的症状较为明显，主要表现为鼻子流清涕，流涕清且无色，如感冒加重，流涕可能发黄或变绿色。伴随着流清鼻涕，还常常有鼻塞，打喷嚏，喉咙痛，甚至是头痛和发热等感冒症状。
如何预防流清鼻涕
流清鼻涕的预防需要从以下几个方面入手：1.勤 点洗手，避免接触被感染的物品。2.避免接触病毒感染源，保持鼻腔潮湿。3.养成良好的生活习惯，保持良好的饮食和休息。4.增强身体免疫力，平时多晒太阳，适量运动以增强身体抵御病毒的能力。
流清鼻涕是什么感冒？中医怎样治疗？
流清鼻涕是指喉咙部位有明显的不适感，声音沙哑，同时伴有鼻涕清稀，不像是普通感冒那样有浓稠的痰液，而且不伴有头痛，发烧和全身酸痛的症状。
中医认为，流清鼻涕是由外感风邪所致，主要表现为鼻黏膜充血，阳气被邪气所阻，不能通泄出来。中医治疗流清鼻涕的方法主要有以下几个方面:
1.祛风通窍
中医治疗流清鼻涕的重要方法是祛风通窍。可以使用香菜、葱白、荆芥、薄荷等药材煮水，热水蒸气可以帮助通窍，减轻病人的不适。
2.清热解毒
如果清热解毒法行不通，可以考虑用酸枣仁、生地黄等清热利咽、生津止渴的中药来治疗流清鼻涕。
3.平喘化痰
蒲黄、苍术、白芍等均可治疗流清鼻涕。这些具有较好的效果，能够平喘化痰，帮助身体从内部清除邪气，让鼻黏膜得到恢复。
总之，流清鼻涕这种病症，可通过中医的治疗来得到根治。人们在治疗的时候也要注意保暖，吃一些易于消化吸收的食物，以提高自身的抵抗力。
怎么识别感冒引起的流清鼻涕？
感冒是人们常见的一种疾病，发病率较高。感冒的主要症状之一就是流鼻涕，其中又以清鼻涕为主，这是由于感冒引起的鼻粘膜充血、水肿、分泌物增多所致，这些分泌物中包括大量的血管性浆液及少量的炎症细胞。
怎样才能准确识别清鼻涕是感冒引起的呢？首先需要了解感冒的发病过程。感冒一般分为4个阶段，分别为潜伏期、上呼吸道症状期、全身症状期和恢复期。在上呼吸道症状期，主要症状包括流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等，这时候的鼻涕通常比较清水，是透明或者淡黄色的。如果是清鼻涕已经持续不断两三天左右，并且伴有扁桃体、气管、支气管症状等，那么可以基本确定是感冒引起的鼻塞、流清鼻涕。
对于清鼻涕的治疗，目前主要采用缓解症状的方法，例如使用清鼻水、保湿喷雾、口服或鼻喷利眠宁、伪麻黄碱等药物。在治疗过程中还需要注意休息、合理膳食、加强营养等。
感冒虽然是一种很普遍的疾病，但是在日常生活中还是需要注意防范，例如勤洗手、保持室内通风、适当锻炼、避免疲劳等等。
