土茯苓，是一种常见的中药材，不仅可以食用，还有许多药用功效。土茯苓的学名为Poria cocos，是一种真菌，生长在树木上，主要产于中国。土茯苓可以清热解毒，保护肝脏，能够稳定情绪，具有一定的镇静作用。
土茯苓的功效：
- 清热解毒：土茯苓含有多种有机酸和黄酮类化合物，能够消除体内毒素，帮助排出体内垃圾，清除烟酒等有害物质，减轻肝脏、肾脏、肺脏等重要器官的负担。
- 保肝护肝：土茯苓中含有多种微量元素，如锌、锰、铁、铜等，这些元素对肝脏的细胞结构和功能有着重要的保护作用，还可以促进肝细胞再生，提高肝功能。
- 稳定情绪：土茯苓含有多种荷尔蒙物质，能够调节人体内分泌系统，促进身体健康，还能够缓解紧张情绪，改善失眠等神经性疾病。
土茯苓的作用：
- 降血压：土茯苓中的多糖和多种有机酸物质能够升高血管柔性，增加血管弹性，降低血压，预防高血压等心血管疾病
- 提高免疫力：土茯苓中的多糖和多种微量元素等有益成分，能够调节免疫系统，提高机体的抵抗力和免疫力。
- 美白养颜：土茯苓中的多种黄酮类物质和有机酸类物质具有美白和抗氧化作用，能够抑制黑色素的形成，减少色斑和黑眼圈。
【土茯苓的功效与作用】来了解一下
土茯苓是一种常见的中药材，为杜茎山科植物土茯苓的干燥块根。许多人都知道土茯苓有一些功效和作用，那我们来详细了解一下吧。
功效：
1.增强免疫力：土茯苓中含有多种活性成分，这些成分具有显著的免疫调节作用。并可以抑制癌细胞的生成，对减少放射治疗的副作用也有帮助。
2.调节血压：实验证明土茯苓具有显著的降血压作用。能够维持血管弹性，从而达到降低血压的作用。
3.改善皮肤：土茯苓中含有多种活性成分，具有缓解皮肤瘙痒，减轻病变范围和症状的作用。对于各种皮肤炎症也有一定的缓解作用。
4.调节养分代谢：土茯苓还可以促进一些激素的分泌，从而起到调节养分代谢，降低血脂的作用。
作用：
1.益气健脾：土茯苓具有益气健脾的功效，能够改善人体消化吸收功能，调节新陈代谢，并且具有较强的抗疲劳作用。孕妇、儿童、老年人等消化功能不完善或虚弱的人群，可以使用土茯苓来进行补养。
2.利尿消肿：土茯苓能够促进新陈代谢，具有一定的利尿消肿作用。它可以促进汗液、尿液分泌，从而利于排出体内多余水分和废物。同时，还有助于调节血压、促进循环。
3.平肝安神：土茯苓中含有多种活性物质，能够调节人体内激素分泌，从而改善情绪，达到平肝安神的作用。适用于因紧张和焦虑等原因导致的失眠、多梦、神经衰弱等症状。
以上就是土茯苓的功效与作用的详细介绍，它在中药中应用广泛，如果身体不适，大家可以试试使用它来改善一下哦。