鲳鱼是我国经济水产之一,肉质细腻、营养丰富,常见的做法有清蒸、红烧、煎、炒等,以下是6种美味的鲳鱼烹饪方法。
1. 清蒸鲳鱼
原料:鲳鱼,生姜,葱,酱油,料酒
做法:
①将鲳鱼去鳞、去内脏后剖成两半;
②葱切成丝、姜切成片;
③鱼放在盘中,放上姜丝和葱丝,淋上酱油和料酒,蒸20分钟。
2. 红烧鲳鱼
原料:鲳鱼,油,白糖,生姜,葱,盐
做法:
①将鲳鱼去鳞、去内脏后,切成小块;
②葱切成段、姜切成片;
③油热后放入鲳鱼块煎至两面金黄;
④将鱼捞出,锅中留油,加入生姜、葱炒香;
⑤加入鲳鱼块,加适量清水,加入白糖和盐调味,煮20分钟即可。
3. 煎鲳鱼
原料:鲳鱼,盐,香油,鸡蛋、淀粉、葱姜蒜
做法:
①将鲳鱼去鳞、去内脏后,斜切成片,用盐腌制5分钟;
②热锅加入油,放入姜蒜末和葱花煸炒出香味,放入鲳鱼片煎至两面金黄取出;
③锅中留少量油,打入鸡蛋并加入适量的淀粉,煎蛋皮;
④盛盘放上鲳鱼和蛋皮,淋上香油即可。
4. 炒鲳鱼
原料:鲳鱼,葱,姜,洋葱,红椒,盐,料酒
做法:
①将鲳鱼去鳞、去内脏后,切成小块,腌制入味;
②葱、姜、洋葱和红椒切成小块;
③锅中倒油,油热后放入葱姜煸炒,加入鲳鱼翻炒至微焦;
④加入洋葱、红椒块翻炒,加盐和料酒调味即可。
5. 蒸鲳鱼块
原料:鲳鱼,姜,葱,红椒,盐,胡椒粉,料酒,蒸鱼豉油,生抽
做法:
①将鲳鱼去鳞、去内脏,切成块,腌制入味;
②葱姜切末,红椒切片;
③鲳鱼块码入盘中,加入蒸鱼豉油、生抽、盐、胡椒粉、料酒和葱姜末拌匀;
④蒸15分钟即可。
6. 鲳鱼汤
原料:鲳鱼,生姜,胡萝卜,冬菇,盐,鸡精
做法:
①将鲳鱼去鳞、去内脏后,切成小块备用;
②生姜切成片,胡萝卜和冬菇分别切成小块;
③锅中加入清水后,将鲳鱼块、生姜片、胡萝卜、冬菇放入,加盐和鸡精煮20分钟即可。
根据自己口味选择适合自己的做法,享受美味的鲳鱼盛宴吧!