孕妇能吃香蕉吗？体会一下吧！

孕妇是需要注意饮食的人群，不能乱吃器械，但香蕉却是一个破例。孕妇能吃香蕉，而且香蕉对孕妇的身体有许多利益。

首先，香蕉富含维生素B6，它可以缓解妊娠吐逆。同时，香蕉还富含钾元素，能够辅助孕妇缓解浮肿，促进心脏康健。此外，香蕉还富含纤维素，有助于孕妇的消化和排便。

虽然，虽然香蕉对孕妇有益，但也需要注意适量。天天最好只吃一两个，过多的摄入会导致身体吸收过多的糖分，令身体热量过多，异常容易引起胖。若是孕妇有糖尿病等代谢疾病，还需要注意食用量。